Dārzeņu krējums un piens jau sen ir pieprasījums pēc neapstrādātu foodists. Mēs krējuma vai piena, mandeles, kas, starp citu satur E vitamīnu, kas piemērots ādas skaistumu. Slaukšanas mandeles!
sastāvdaļas:
1. Mandeles (1 tase)
2. Ūdens (2 glāzes)
3. Datumi (3 gab), ir iespējams bez
sagatavošana
Veikt mandeles, iemērc uz nakti siltā ūdenī no rīta mēs pāriet bļodā maisītāju, papildināta ar pusi tasi karsta ūdens (apmēram 50-60 grādi, bet ne vārās) overwound, filtru, presēti, izmantojot marles maisiņā mandeļu krēms. No paliekas mandeles veikt mandeļu pienu (tikai pieliet vairāk ūdens nekā iegūtais piena sagatavošanā krējumu). Put saberztas mandeles atpakaļ uz miksera bļodā (par saldums var pievienot bez datumiem kauli!), papildināta ar karstu ūdeni (pusi tasi), vērpes, celmu un iegūt vairāk no piena un mandeles. Un paliekas mandeles var iejauc auzu. Pleasant degustācija mandeļu piena un krējuma! (Pievienojot banānu pamatojoties uz to, ko iegūst Kokteiļi)
Dalīties ar draugiem un abonēt kanālu!