Tas ir visvairāk pieejamu un viegli kokteilis svara zudumu salātu lapām (piemēram, šķirnes "Dubravushka"), kā arī ar regulāru lietošanu dod labus rezultātus. Made vieglāk nekā jebkad agrāk, un ir piedzēries viegli.
sastāvdaļas:
1. salāti (3 lieli gabali)
2. Kurkuma (pinch)
3. Ūdens (1-2 glāzes)
metode no preparāta
Mums bija salātu lapu, tūre, gliemežu mini, jo šī zaļā viņiem rūp visvairāk (gliemji ir carrier suņu parazīti), rūpīgi mazgā ar ūdeni un zaļumi, sauss rag vai žāvētājs apstādījumiem. Viegli sasmalcināta un nodot bļodiņā maisītāju, sypnuli šķipsniņa kurkuma (tikai izskatās, ka kurkuma ir graudains, un vēl labāk iesakņoties kurkuma un dzēst to pulveri, bet citādi nekas nav pietiekami, jo būtībā tas ir izkārtojums un kurkuma bieži izpaužas sajaukts ar milti). Tika pievienots siltu ūdeni ieskaitot blenderī un 10 sekundēm un kokteiļu diētu salāti gatavi! Ielej stikla un dzērienu līdz kraukšķīgumam (atlaiž, ka tajā laikā nevēlamās). Ja jums nav īpaši patīk garšas zaļumi, jūs varat pievienot salduma un banānu svaru, bet tas nebūs par kokteili svara zudums, un par "potolstenie", lai, piemēram, banānu - ir visvairāk augstu kaloriju augļus, bet tas, kurš grib iegūt svaru, arī šī recepte parocīgs. Izbaudiet atgūšanu!
! Ja jums ir kādas problēmas ar svaru (ja nepietiekama vai pārpalikumu), tad, visticamāk, šajā brīdī organismā tas ir slikts sagremojamība uzturvielu no pārtikas. Varbūt tas lentu lipekli (balto miltu), resnās zarnas zona un spēcīgs ienaidnieks mikroflora (vai pretīgs fermentācija) kaitīga pārtika, bet šie organismi nav sintezēt vitamīnus ķermeni (piemēram, ar symbiotes), bet gan iesūc tos un piesārņojot zonu ar saviem atkritumiem. Tie brūns izveide ir nepieciešama arī šajā posmā, jo tie palīdz tikt galā ar dzīvnieku proteīnu, cukuru un mākslīgo vārīti pārtikas, kas nevar neitralizēt draudzīgas mikrofloru mums (kā cilvēku sugas uztura augļiem, frugivorous mēs!).
Lai atjaunotu vietējo floru (zelonenkih!) Ir smagi jāstrādā, lai sāktu barot savu ķermeni dzīvu pārtiku (fiber), lai ilgu laiku, un tikai tad, ja sintēze olbaltumvielu ķermeņa atjaunojoties orgānus saņems visas uzturvielas un svars normalizējies. Dārzeņu olbaltumvielas var būt spēcīga kā zirgu, vērsis, orangutāns!!! Visi no lielākajiem dzīvnieku pasaulē sēž uz dārzeņu diētu, un nav nekādu problēmu ar svaru (it īpaši ar tā trūkumu!) BICEPS, triceps, un visos gadījumos. Viss ir savā vietā, kungi! ;) Šī zaļā augu kokteylchik nākt talkā!
Dalīties ar saviem draugiem, kuriem ir svara problēmas, un abonēt kanālu!