Saule - galvenais enerģijas avots. Bez tam, dzīve ir iespējama uz zemes. Sunlight ražot D vitamīnu, kas darbojas visas svarīgākās procesus organismā. Tāpēc, mūsu senči pielūdza galveno gaismu un baro tikai ar sauli, jo tas sāk procesu hidrolīzes.
Lielākā daļa mūsdienu cilvēku īpaši apetīte dienas laikā, un nav, un vakarā "Par maijā GAT!" Tā atver šo nakts dozhor ka stāsts, lai pastāstītu, kā arī pildspalvu aprakstīt! Tas ir saprotams, jo, pēc smagas darba dienas, jo pēc smagas kaujas, es gribu ēst no rīta, jo īpaši ne apetīti, par kāda veida sevi cienošs karavīrs būtu natreskivatsya pirms gaidāmās kaujas!
Viss ir labi, bet, lai pareizi izveidotu diētu mazliet atšķirīgs. Pusdienlaikā, no 12 līdz 14 stundām saulē tās zenītā, tad tas ir pīķa gremošanu un var atļauties ēst nedaudz smagāks nekā brokastīm un vakariņām. Pēc saulrieta, jūs nevarat ēst neko, jo aktivizēta tumšs pasaules (parazīti ir visaktīvākie naktī un prasa mazliet vairāk tauku, vārīti, miltus un salds pārtikas), un ir jāaizver "Lips pils! ".
Saulespuķu - ir avatārs no saules, un tas satur arī D vitamīnu, kas uzlabo gremošanu, stimulē apetīti, stiprina smaganas, zobi un kauli. Kodolu saulespuķu sēklas, pat līdzīgā veidā zobu un tajā pašā balta, sēdēt uz šūnām smaganām (mājienu no Radītājs tikpat noderīgi valriekstu smadzeņu un svokolny loksnes svītras - par asinsrites sistēmu, un uc). Bet tomēr viņi saka, ka sēklas zobi sāp?! Jā, viņi saka! Jo daudzi klikšķi grauzdētām sēklām zobus "vienkārši svilpe tā vērts!" Tātad, protams, no sēklām to izmantot nav nepieciešams gaidīt zobiem! Šķiet, ka visi saprot priekšrocības griķu, bet kādu iemeslu dēļ tas tiek darīts, un gaida, lai redzētu, kas viņai būs pievienot tos veselību. Griķi ir noderīga. Nu, jā! Bet ne brūna (tas jau ir brūni un "nogalināti", līdz jūs), un arī jūs vēl termiski apstrādāts vārīti un cepts, un gūs labumu tikai iemērc jogurts vai aukstā ūdenī pa nakti. Un ideāli noderīgas griķu kāposti un zaļi! Un vispār visi zālaugi - pasākumu raksturs izgudroja par putniem, kas ir goiter, lai sagremot un asimilēt graudu, un cilvēka organisms nespēj asimilēt frugivorous un graudi (graudaugi skopāks gaļa, tātad karstajiem punktiem). Bet labi uzsūcas diedzētiem graudiem, tie tiek uzskatīti par zaļo. Lieliskas sagremota sēklas (linu sēklas, saulespuķu, kaņepju)... Tas nepieciešams, lai nodrošinātu, ka tā ir nepieciešama, lai rakņāties dziļāk visu un darīt ar savu galvu. Neesiet Riekstkodis un grauž zobi grauzdēta saulespuķu sēklas, un tas ir nepieciešams, lai Hull rokturus vai pat lobīties! (Bet arī smart lieta, un ne tikai muļķis nazhevavshis sēklas un piepildīt savu pielikumu miziņa). Tagad izgatavots no sēklām un celulozes saulespuķu tonizējošo kokteiļus un mēģiniet saulespuķu sēklas bez pīlings steigā, jaunā veidā, kas ir veselīgi.
sastāvdaļas:
1. Svaigi saulespuķu sēklas (pusglāzi)
2. Pulp saulespuķu (vidējais no pus vāciņu)
3. Ūdens (stikls)
metode no preparāta
Mēs atradām nogatavojies saulespuķi (ja žāvētas ziedlapiņas, tas bija kaut kur tuvu nobriešanas), viņš atskrūvēt vāciņu, mizoti papildus ziedlapiņām un zaļa dzeltenās putekšņlapām, sēklas izņem un celulozes, ielieciet blenderī bļodā piepildīta ar siltu ūdeni, tostarp 15-20 sekundes un biezu kokteili no saulespuķu gandrīz gatavs! Tagad mums ir filtrs ar lielu sietiņu no miziņa un dzert tieši no alvas līdz (sen tas nav nepieciešams, lai saglabātu maksimāli 3-5 stundām ledusskapī vai citādi visas derīgās īpašības vienkārši iztvaiko). Labu apetīti!
Dalīties ar draugiem un abonēt kanālu!