Kā garšīgi ēst neapstrādātus cukini un saņemt no tā visa vitamīniem.
Raksturīgi, cepti cukini, planēt, ceptas, konservi, utt.. Bet mēs vēlamies, lai vitamīni tajā palika savā vietā, un tādēļ, sagatavos krodziņā pāris citiem ēdieniem. Nūdeles cukini, ubagot pie galda!
sastāvdaļas:
1. Cukini (1 gab)
2. Gurķi (1 gab)
3. Ķiploki (1 daiviņa)
4. Garšvielas (paprika, kurkuma)
5. Sinepju eļļa (2 ēdamkarotes)
Cukini in vivo ir noderīga sirds (kas satur magnija un kālija), A un C vitamīnu, tas nostiprina imūnsistēmu, novērš iekaisuma procesus organismā. Omega-3s, karotinoīdus, polisaharīdus arī krogā. Cukini pat pazemina cukura līmeni asinīs. Ieteicams iekļaut uzturā bērniem no mazotnes, tāpēc tas satur fermentus, kas palīdz gremošanas bērnu. Šis dārzenis ir bagāts šķiedrvielu, palielina zarnu darbību un palīdz atdalīt smagos metālus no organisma. Tā ir diurētiķis īpašības, zaudēt svaru, ir noderīga, jo pēc tam, kad tās izmantošana ir ilgstoša sāta sajūtu.
Šķiet, ka šāds pazemīgs augu, piemēram, cukini, un tik labi darīts. Un Zviedrijā, un izvarotājs, un Dude igrets!
Metode Noodles cukini
Nu, ja jums ir spirulayzer - ir līdzeklis, ko var izmantot, lai veiktu augu spageti. Tik viegli košļāt neapstrādātu cukini ne visiem patīk, un spageti jāēd ar ļoti viegli un pat konservatīvs gaļas ēdāji apstiprināt šādus spageti. Ja ne, tad mēs to īpašu uzgali vai vienkāršu rīve rīve un nasochili cukini un gurķu povdol iegūt ilgi spageti. Tad sajauciet gurķi un cukīni uz šķīvja, ir berzēja ķiploku, pievieno garšvielas pēc garšas, kas piepildīts ar sinepēm vai citu jūsu mīļākie eļļu. Visas cukini vietā syroedcheski gatavs! Labu apetīti!
Parakstīties uz kanālu priekšā visiem jautri!