Šī kūka var pagatavot ne tikai svētki, bet tikai kādu dienu, kad jūs vēlaties kaut kādas tējas!
sastāvdaļas:
1. Griķu (vai griķu milti) 1 tase
2. Saulespuķu (lobīti) 1 tase
3. Zemesriekstu (nedaudz grauzdētu) 1 tase
4. Kuraga (10 gab)
5. Ķirbis (5x5 cm gabals)
6. Medus (1 tase)
7. riekstkoks
metode no preparāta
Pirmā lieta, kas smalyvaem griķu miltus. Kāpēc tas ir labāk, lai sasmalcina, un nav gatavs uzņemties griķu miltus, jo jebkurš milti gaisā ātri oksidējas un zaudē savu derīgās īpašības, un, ja jūs vēlaties, lai "veselību", kaut ko labāku, lai pārveidot griķu miltos atsevišķi (īpaši, jo tas ir ļoti a).
Tad melem zemesrieksti un saulespuķu sēklas uz miltiem. Nākamais solis. Pārveidot žāvētu aprikožu un ķirbja makaronu. Šobrīd mēs uzsildītā medus uz tvaika pirti. tas viss mīcīt ar tīrām rokām, kā parastās mīklas, pievienojot šķidru medu.
Pievienot formu. Ievietojiet kulochek Burkā (veidot aptuveni līdzīgs standarta kūka), un ar ko to mīklu nedaudz nospiests kopā.
Pour medu virsū un rotā ar rīvētu valriekstiem (vai augšpusē veikt savām garšas un krāsas).
Lieciet ledusskapī uz nakti uzsūkšanās. Rīta kūka ir gatava (tā pat izlec bez rauga!) Var sagriezt gabalos un pasniedz.
Plus, šī kūka ir, ka tas ir ne tikai garšīgi, bet arī noderīgi, jo nav balto miltu, mākslīgie cukuri, olas (pavairo ātri kaitīgās baktērijas), un, tā kā tas nav pakļauts termiskai apstrādei, tas nozīmē, ka arvien vairāk un dzīvot!
Baudiet tēju ar dzīviem dubļu pīrāgus!
Parakstīties uz kanālu, un tad jūs atklāsiet daudz syroedcheskih sekretikov.