Tas retseptik iepriecinās tos, kas jau domā par dodas uz veselīgu uzturu un vienkārši nolēma atteikties izmantot miltiem un cukura, bet līdz šim nav īsti iztikt bez parastās ceptas vkusnyashek un meklē risinājumus, kā samazināt kaitīgas sastāvdaļas.
Vairāk kā tas ekonomikas saimnieces un amatieriem eksperimentēt un fantazē virtuvē!
Sastāvdaļas ir nepieciešams ļoti maz:
1. banāni
2. vistas ola
Un vēl! Nu, vairāk... 3. Kausēts sviests (grammulka)
Izgatavošanas metode ir vienkārši nepieklājība!
Paņem pāris banāniem un berzēt olu ar dakšiņu vai noslaucīt to blenderī. Aprēķins par to - divas vidēja lieluma banāns vienu olu.
Eļļas panna viegli ar eļļu un izplatīt vircas veidā mazas, apaļas lepeshechek uz karstas pannas (kā mēs to parasti dara pankūkas). Apgāzties un esat pabeidzis!
Banānu pankūkas un olas iegūst, ir zelta, saule, pastaigas, ka Yum! Un priecāties sevi un ģimenes locekļiem palutināt un pārsteiguma viesi! Labu apetīti!
Abonements - tas ir jūsu pateicība par šo neparasto recepti! Un drīz mēs dalīties receptes un straujāks vkusnyatochek neparastus lēmumus, piemēram, šiem brīnišķīgajiem pankūkas!