Lai brokastis no rīta, un netērētu precious minūtēm gatavot, es pavārs brokastis nedēļu iepriekš.
Es dalīties manu noderīgu un vienkāršu recepti.
No svētdienas vakarā gatavošanas. Es daru tikai trīs atšķirīgu brokastis 3 dienas, pirmdien, otrdien un trešdien.
Trešdienas vakarā, atkal es pavārs 3 dienām-on Ceturtdienās, piektdienās un sestdienās.
Svētdien, es gribētu, lai ārstētu sevi un tuviniekus ar kaut veida, tā augšāmcelšanās brokastis iepriekš nav pavārs.
Mēs turpināt gatavot trīs dažādas brokastis.
Ņemt trauku ar vāku (vēlams stikla jar) -3 gab.
Katrs pārlej auzu (labāk ņemt, ka gatavot ilgāk nekā 15 minūtes).
Pievienot medu pēc garšas (var būt cukurs), rieksti (kādi), kanēlis (pēc izvēles), žāvēti augļi, ogas (jebkura), augļi (jebkuru), savu iecienītāko ievārījuma vai marmelādi.
Visas aizpildīt ar jogurtu vai raudzētu piena produktu (var vārīta piena). Es esmu darot dažādas iespējas brokastīm ka neatkārtojās garšas.
Sastāvdaļu daudzums likts uz savu gaumi un apetīti.
Aizveriet vākus un noņemiet burkā ledusskapī. Viss, kas nepieciešams, man ne vairāk kā 5 minūtes.
No rīta man nekādas burka ar brokastīm, ko es gribu (burka var parakstīt, lai izvairītos no pārpratumiem).
Uzsildiet mikroviļņu krāsnī, man ēst un baudīt savu rīta minūtes un noderīgu garšīgas brokastis.
Trešdienas vakarā, es arī to novākšana 3 dienas un nodot prom ledusskapī. Tā vietā, auzu var veikt griķi (arī noderīgs un garšīgs).
Jūs varat eksperimentēt, kā jūsu sirds vēlas. Galvenais ir tas, ka brokastis izrādās garšīgs un veselīgs, bagāts ar vitamīniem un šķiedrvielām. Sagatavo vienkārši un ātri.
Labu apetīti!
Mani citi priekšmeti, jūs varat atrast ŠEIT
Ja raksts ir noderīga vieta Huskies, tas motivē mani uzrakstīt jaunu publikācija ir par jums, pierakstīties manu kanālu LAB garšas. Dalīties ar draugiem sociālajā. tīkli un atstāt savus komentārus. Paldies.