Omlete ar cukini un sieru

Admin

click fraud protection

Pirms dažām dienām es sauc draugs ar lūgumu, lai pastāstītu viņai brokastu recepti. Ikviens viņas ģimenes mīlestības olas, bet olas drīz no "rokas", sāksies.

Atcerējos vienkāršu, bet garšīgu recepti par omleti ar cukini. Īpaši tāpēc, ka tagad ir laiks skvošs, cukini, un citi dārzeņi.

Omlete ar cukini un sieru
Omlete ar cukini un sieru

Kas mums jādara omleti.

Into 2 porcijas:

  • 100 gramu rīvētu sieru;
  • 1-2 olas;
  • 1 mazi cukīni vai tā puse liels.

Pavārmāksla omleti ar cukini un sieru:

Trīs uz rupja rīve cukini un sieru (jūs varat par nelielu, bet man patīk, ka tad, kad dārzeņi jūtas).

Trīs no rupjiem rīve cukini un sieru
Trīs no rupjiem rīve cukini un sieru

Ar salātu bļodā, sajauc 1-2 olas ar sieru un cukini, sāli un ielej saturu pannā.

Ar salātu bļodā, sajauc 1-2 olas ar sieru un cukini
Ar salātu bļodā, sajauc 1-2 olas ar sieru un cukini
Olim un ielej saturu panna
Olim un ielej saturu panna

Top rotā mūsu omlete mazos gabaliņos tomātu. Cover ar vāku, un dod to mazuļu 7-8 minūtes.

Mēs rotā mūsu mazos gabaliņos tomātu omleti
Mēs rotā mūsu mazos gabaliņos tomātu omleti

Panna nepārkarst. Mūsu omlete mēs neieslēdzas, tādēļ, ja panna ir pārāk satraukts, tas vienkārši nodedzinātas. 5-6 Izvēlas temperatūras režīms elektroinstalācijas plate. Pēc izslēgšanas plīts, nav nekavējoties noņemiet katlu. Ļaujiet viņam piecelties uz plīts dažas minūtes, kamēr jūsu nams tiks savākti pie galda!

Cover ar vāku, un dod to mazuļu 7-8 minūtes.
Cover ar vāku, un dod to mazuļu 7-8 minūtes.

Viss! Omlete ar sieru un cukini gatavs. Laiks gatavot 10 minūtes!

Labu apetīti !!!

Lasīt citus ātri receptes:

Olas pildītas ar mencu aknām!

Šīs kopīgās-siera !!!

Cienījamie abonenti un lasītāji sveikt Jūs mūsu kanālu!!! Es būtu priecīgs, ja jums patīk manas receptes un jūs apskatīt manu lapu bieži!! Put Huskies, piereģistrēties, un vissvarīgāk, rakstiet savus komentārus. Kas jums patika, kā tas notika.

Ēdienkarte, kas man ir garšīgs plānas. Rezultāts, atskaitot 47 kg.
Ēdienkarte, kas man ir garšīgs plānas. Rezultāts, atskaitot 47 kg.

Sveiciens visiem zaudēt svaru savā kanālā!Tiem, kas pirmo reizi nāca uz manu mājas lapā.Iepazīsim...

Ēdienkarte, kas ir garšīgs, es esmu zaudēt svaru. Rezultāts ir mīnus 43 kg mazāk nekā gadu.
Ēdienkarte, kas ir garšīgs, es esmu zaudēt svaru. Rezultāts ir mīnus 43 kg mazāk nekā gadu.

Laba diena, zaudēt svaru!Kas pirmo reizi manā kanālā? Iepazīsimies! Mans vārds ir Anja un 2018. g...

Pollock ar dārzeņiem folijā krāsnī
Pollock ar dārzeņiem folijā krāsnī

Šodien mēs pagatavosim veselīgas, garšīgas un mazkaloriju vakariņas no polloka, kas cepts folijā ...

Instagram story viewer