Chickpea, tas ir gandrīz kā zirņi. Tikai ram. Arī sauc zirņus, bet es nezinu, vai tas ir labi vai ne. Vārdi, lai jūs varētu saņemt sajaukt.
Galvenā atšķirība no aunazirņi ir lielums, labi, un, protams, garšu.
Peas - viņš bija, zirņi. Bet cālis nepieder izteiktu garšu zirņus. Ja mēs skatāmies uz analogiem, jūs varat atrast gaismas pikants aromāts, kas vārīti pupiņām. Un, ja jūs veicat no tiem biezeni, tā ir garša atgādinās vietējos kartupeļus.
Paradoksālas pākšaugi, īss.
Bet tie ir viens, protams, liela priekšrocība (izņemot izmēru).
Šī kompozīcija. Zirņus - tas būs ne tikai 9,9 gramus diētisko šķiedrvielu uz gramu produkta. Zirņus - tas ir trīsdesmit procentus no augu olbaltumvielu sastāvu un piecdesmit pieci - ogļhidrātus.
Kvalitātes augu olbaltumvielas NUTE tuvojas olu olbaltumvielu kvalitāti (šeit jūs varat ievietot daudz izsaukuma zīmes), un ogļhidrātus tajā ārkārtīgi noderīga, lēna. Īsāk sakot, ēst - un novājēt.
Inspired? Tad gatavot zupu. In vidū turku.
veikt:
• Nut - 200-300 grami
• Selerijas - 5 kātiem
• sarkano sīpolu - 1.5 pc
• Ķiploki - 3 krustnagliņas
• Vistas vai liellopu gaļas buljons - 1 litrs
• Pētersīļi
• Sāls un pipari
• Olive oil
Šajā zupa tik svarīga? Galvenais laiks uzsūkšanās zirņus. Vislabāk vakarā - ja jūs izmantojat žāvētas. Jūs varat lietot konservi, bet viņš nebija, piemēram, man, jo es tai izžūt.
Pirmkārt un galvenokārt, to zazharku olīveļļā. Cep sīpolu un ķiploku.
Tad seleriju pievieno tiem.
Buljons... Es veida pusfabrikāti. saldēti. Pusfabrikāti mājās gatavotu sen pielāgots.
Tāpēc es dodu buljonu kust, vāra, iet tur zirņus un dārzeņus.
Mēs paturam supets sautējums pusstundu, un tad - ja jums patīk "biezāku" porazvaristey-ponavaristey tad sūtiet puse bieza blenderī, pievieno tur punch un atpakaļ.
Rādot rotā ar zariņiem selerijas (bezatkritumu ražošanas!) Un prisyplem paprikas.
Labu apetīti!
Nu, atcerieties savu aizsmacis) un abonēšanu, protams!