Nav miltu un cukura. Garšīgi un veselīgi tējas cepumi

Admin

click fraud protection

Briesmīgi vienkārša recepte! Ātri, garšīgi, bez cukura, kas nozīmē, ka nav papildu kaloriju un pat ar noderīgu piedevu. Recepte ir diezgan klasiska, un, iespējams, daudzi cep šādus cepumus, un kāds izdarīs sev atklājumu.

Lai pagatavotu cepumus, es iepriekš izņemu no ledusskapja sviestu un divas olas, tām jābūt istabas temperatūrā.

Miltiem es izmantoju auzu pārslas, kas sasmalcinātas ar blenderi, tikai 160 gramus uz 100 gramiem sviesta.

Kā papildu "aromatizētāju" es izmantoju sasmalcinātus valriekstus un žāvētus aprikozes, visu sagriež mazos kubiņos un pievienoju mīklai. Un varbūt kāds teiks, ka žāvēti aprikozes ir tas pats cukurs, jā, bet tas ir DABISKS cukurs, un tā ir liela atšķirība😋. Noteikti pievienojiet 1 tējkaroti cepamā pulvera.

Ar mitrām rokām es izveidoju vēlamā izmēra cepumus un izklāj tos uz cepešpannas. Šajā laikā krāsns jau ir uzkarsēta līdz 180 grādiem.

Es sūtu cepešpannu uz krāsni 10-13 minūtes, cepumiem vajadzētu kļūt zeltainiem.

Pateicoties žāvētām aprikozēm, cepumi iegūst nelielu saldumu un skābumu, padarot tos mīkstākus. Garšīgi, izmēģiniet to.

Paldies par uzmanību un abonējiet kanālu, priekšā ir daudz interesantu lietu!

Būt veselam!

Sulīgi vistas stilbi marinēti alus
Sulīgi vistas stilbi marinēti alus

Ēstgribu kāja ļoti garšīgs un aromātisks. Labākais ēdiens nedēļas nogalē!Padoms: Pasniedz ar vārī...

Recepte gardām biezpienmaizīte ar ķiršiem.
Recepte gardām biezpienmaizīte ar ķiršiem.

Laba diena!Tūlīt es atvainojos par šodienas recepte visiem, kam zaudēt svaru! Bet es tiešām gribē...

Cūkgaļas aknas, ceptas ar sīpoliem un burkāniem
Cūkgaļas aknas, ceptas ar sīpoliem un burkāniem

Aknas ir viens no mūsu ķermenim visizdevīgākajiem produktiem, tās satur lielu daudzumu dzelzs, ka...

Instagram story viewer