Es pavadu minimālo laiku, gatavojot vakariņas. Dalīšanās ar lieliskām idejām strādājošām mammām

Admin

click fraud protection

Sveiki, dārgie lasītāji, paldies, ka apmeklējāt manu kanālu!

Šodien es dalīšos, manuprāt, ļoti veiksmīgās vakariņu receptēs, kas strādājošām sievietēm ļaus ietaupīt laiku un enerģiju daudz svarīgākām un interesantākām lietām. Tās būs trīs vienkāršas receptes, un esmu pārliecināts, ka katrs atradīs sev ko noderīgu.

1.Cepeškrāsns kastrolis, kuram nav nepieciešams iepriekš neko vārīt, jums vienkārši nepieciešams sasmalcināt ēdienu, ievietot to formā un nosūtīt to uz krāsni.

Kanāla autora foto
Kanāla autora foto

Visu sastāvdaļu sagatavošana prasīs apmēram 7 minūtes.

Sastāvdaļas: 200 g makaronu, 300 g desas vai šķiņķa, 1 liels tomāts, 150 g cietā siera, 2 olas, 100 g skāba krējuma, 1 glāze ūdens, sāls un pipari pēc garšas

Kanāla autora foto. Ritiniet pa labi
Kanāla autora foto. Ritiniet pa labi
Kanāla autora foto. Ritiniet pa labi
Kanāla autora foto. Ritiniet pa labi

Sagatavošana: ielieciet RAW makaronus uz trauka dibena, nākamajā slānī ielieciet sasmalcinātu šķiņķi, uz augšu kubiņos sagrieztu tomātu. Pēc tam sagatavojiet mērci: sajauciet olas, skābo krējumu un ūdeni, pievienojiet sāli un garšvielas pēc garšas. Ielej kastroli ar iegūto mērci, uz augšu apkaisa ar sieru un nosūta uz cepeškrāsni, kas uzkarsēta līdz 180 grādiem 30 minūtes.

2. Pilaf krāsnī. Pagatavošanas laiks ir tikai 15 minūtes, un pārējo darīs krāsns.

Kanāla autora foto

Sastāvdaļas: vārīti rīsi 1 glāze, vistas gaļa 450 grami, 1 sīpols, 1 vidējs burkāns, 4-6 ķiploka daiviņas, verdošs ūdens 2 tases, sāls un garšvielas pēc garšas

Kanāla autora foto. Ritiniet pa labi
Kanāla autora foto. Ritiniet pa labi
Kanāla autora foto. Ritiniet pa labi

Sagatavošana:Vispirms jums jānosūta sīpoli un burkāni uz pannas, lai iet, tad mēs darām gaļu. Gaļu sagriež mazos gabaliņos, pagaršo ar sāli un pipariem. Uz pelējuma dibena tiek sūtīti sīpoli un burkāni, pēc tam rīsi un ķiploki. Ielieciet gaļu uz augšu un piepildiet to ar divām glāzēm verdoša ūdens. Šajā brīdī cepeškrāsni vajadzētu labi sasildīt. Mēs pārklājam veidlapu ar vāku vai foliju un nosūta to uz cepeškrāsni uz 1 stundu.

3. Kopumā tas ir tikpat viegli kā bumbieru lobīšana - tunzivis ar rīsiem 20 minūtēs.

Kanāla autora foto

Sastāvdaļas: 1 konservu tunzivju kārba savā sulā, 1 glāze rīsu, 1 sīpols, siers (pēc izvēles), sāls un pipari pēc garšas

Sagatavošana: Cepiet kubiņos sagrieztu sīpolu augu eļļā, pēc tam nosūtiet uz tiem rīsus un labi samaisiet, ielejiet karstu ūdeni un vāriet zem vāka, līdz rīsi ir pagatavoti. Pievienojiet tunci 2 minūtes, līdz tā kļūst mīksta, un labi samaisiet. Ielieciet uz šķīvja un apkaisa ar sieru (pēc izvēles).

Šīs nav viltīgas receptes, es ceru, ka jūs kaut ko ņemsiet vērā.

Lasīt arī: Sulīgas kotletes krāsnī. Es gatavoju kotletu vietā, visi ir laimīgi

Kanāla autora foto

Paldies par uzmanību un abonējiet kanālu, priekšā ir daudz interesantu lietu! Neaizmirstiet to iepatikties 👍 un dalieties receptē ar draugiem!

Būt veselam!

Piespiedu nedēļas nogale: kļūstiet slaidāks vai ēdiet vēl vairāk. Mana izvēle
Piespiedu nedēļas nogale: kļūstiet slaidāks vai ēdiet vēl vairāk. Mana izvēle

Laba diena un garšīgs, ērts svara zudums!Pateicoties diētas kaloriju daudzuma kontrolei, jūs vara...

Mīnus 63 kilogrami 2 gados: dalos pieredzē, ēdienkartē un receptēs. Trīs mazkaloriju sviesta aizstājēji sviestmaizēs
Mīnus 63 kilogrami 2 gados: dalos pieredzē, ēdienkartē un receptēs. Trīs mazkaloriju sviesta aizstājēji sviestmaizēs

Laipni lūdzam kanālā, kurā viss ir par svara zaudēšanu kaloriju deficīta dēļ.Šeit esmu apkopojis ...

Instagram story viewer