Nav lieko tauku un ieguvumu veselībai. Garšīgas pusdienas visai ģimenei

Admin

click fraud protection

Šodien es vēlos padalīties ar vēl vienu lielisku recepti. Es viņu redzēju jau sen kādā kulinārijas šovā, taču neatceros precīzu recepti, tāpēc nolēmu improvizēt, un tas sanāca ļoti garšīgs, un pats galvenais noderīgs.

Tātad, par šo recepti es paņēmu teļa gaļu, apmēram 400 gramus. Gaļu sagriež mazos gabaliņos un pievieno 1 ēdamkaroti Dižonas sinepju ar graudiem. Es to atstāju, kamēr gatavoju pārējās sastāvdaļas.

Tad es nomizoju kartupeļus, 4 vidēja lieluma gabaliņus, vienu burkānu, sīpolu un mazas bietes, kas ir nedaudz lielākas par vistas olu. Vispirms es sasmalcināju kartupeļus un atstāju tos aukstā ūdenī, lai noņemtu lieko cieti, pēc tam pārējos dārzeņus. Jums vajadzētu mēģināt sagriezt visu apmēram tādā pašā izmērā.

Tad viss ir pavisam vienkārši - jums jāsajauc gaļa un dārzeņi, sāls un pipari pēc garšas, labi jāsajauc. Pārnes uz cepšanas piedurkni un nosūtiet uz cepeškrāsni, kas uzkarsēta līdz 180 grādiem.

Es pavadīju 1 stundu krāsnī ar dārzeņiem un gaļu.

Šai receptei varat izmantot jebkuru gaļu, nākamreiz mēģināšu pagatavot to ar tītaru.

Tas izrādījās garšīgs, apmierinošs un bez liekiem taukiem un eļļām. Pamēģini.

Paldies par uzmanību un abonējiet kanālu, priekšā ir daudz interesantu lietu!

Būt veselam!

Viņa zaudēja 63 kg 2 gadu laikā. Vairāk ēdienu manās plāksnēs nekā iepriekš
Viņa zaudēja 63 kg 2 gadu laikā. Vairāk ēdienu manās plāksnēs nekā iepriekš

🍒27.04.2021.Sveiciens! Novēlu visiem novājētājiem garšīgu un ērtu svara zaudēšanu!Nav jāpierāda, ...

Es tam nebūtu noticējis, ja pats nebūtu izmēģinājis. Un tagad mums ir 63 zaudētas mārciņas aiz pleciem par garšīgu un ērtu ēdienu.
Es tam nebūtu noticējis, ja pats nebūtu izmēģinājis. Un tagad mums ir 63 zaudētas mārciņas aiz pleciem par garšīgu un ērtu ēdienu.

🍒26.04.2021.Sveiciens! Šeit ir garšīgi un ērti notievēt un noturēt svaru!Sverot 132 kg pirms trim...

Tagad katru nedēļu es pērku vistas kājas un pagatavoju šādu ēdienu pannā (garšīga un ātra recepte)
Tagad katru nedēļu es pērku vistas kājas un pagatavoju šādu ēdienu pannā (garšīga un ātra recepte)

✨Sveiki, mani sauc Oksana! Es priecājos sveikt visus, kas ir apskatījuši manu lapu. Liels paldies...

Instagram story viewer