Dažreiz darba nedēļas vidū jūs vēlaties brīvdienas, bet tajā pašā laikā tērēt pēc iespējas mazāk laika, pūļu un naudas. Es ierosinu vienkāršus, bet ļoti garšīgus salātus, kurus pēdējā mēneša laikā esam gatavojuši 5 reizes. Visas sastāvdaļas ir ļoti vienkāršas un pieejamas.
Visbiežāk šos salātus gatavoju vienlaikus ar vistas zupu, daļu no vārītās gaļas ņemu salātiem. Šoreiz tā bija puse no krūts, es to sagriezu vidēja lieluma kubiņos. Šiem salātiem pievienoju arī šķiņķi, apmēram 200 gramus, bet tas nav obligāts.
Gandrīz vienmēr ledusskapī ir marinētu gurķu burka (paldies vīra mātei), 2-3 gabali, atkarībā no lieluma, es arī sagriež kubiņos.
Es arī sagriezu divas vārītas olas salātos, jūs varat darīt vairāk, bet šī summa man ir piemērota.
Un visbeidzot, es pievienoju rīvētu sieru,
apmēram 100 grami, man ir "Belebejevsky", man pēdējā laikā ļoti patīk šis zīmols. Šiem salātiem varat pievienot arī dažas zaļo sīpolu spalvas, tas pievienos pikantumu, bet man šoreiz nebija.
Nesen es sāku šādus salātus pildīt ar jogurta un citronu sulas maisījumu, tas izrādās daudz vieglāk un ne tik daudz kaloriju kā ar majonēzi, es iesaku.
Paldies par uzmanību un abonējiet kanālu, priekšā ir daudz interesantu lietu!
Būt veselam!