Šis ingveru dzēriens, kas izgatavots no viegli pieejamiem produktiem, sakārto lietas gremošanas traktā un plaušās un veicina gļotu izvadīšanu, kurā kaitīgās baktērijas vairojas kā raugs. To ir viegli izdarīt un viegli dzert.
Sastāvdaļas:
1. Smiltsērkšķi (1 tējk. karote ogu)
2. Citrons (puse)
3. Ingvers (gabals 2x2 cm)
4. Kumquat (3 gab.) Bez
5. Ūdens (litrs)
6. Medus (1 ēd.k. karote) labāk bez
7. Kurkuma (viena trešdaļa tējkarotes)
Sagatavošana
Mēs paņemam citronu un ingveru, mazgājam, nomizojam ingveru (citronu nevar nomizot), ievietojam blendera traukā, pievienojam smiltsērkšķu ogas, ja tās ir sasalušas, tad atkausējam nav nepieciešams, jo tas ātri zaudēs derīgās īpašības), ielej kurkumu, ielieciet karoti medus (kurš nevar būt pilnīgi skābs, bet tas ir noderīgāks bez medus), ielej siltu ūdens. Mēs to pagriežam 20-30 sekundes, filtrējam caur sietiņu un veselīgs dzēriens ir gatavs! Tas tiek dzerts pēc ēšanas mazos malciņos. Šī dzēriena lietošanas dienās tiek samazināti gļotu veidojošie produkti (viss vārīts, cepts, milti un salds). (Ir kontrindikācijas)
Dalieties ar draugiem un abonējiet kanālu, lai nepalaistu garām visu noderīgāko!