Mēs izgatavojam aveņu-jāņogu skrubi, kas, regulāri lietojot, sakārtos ķermenī lietas un uzlabos kuņģa-zarnu trakta darbību, un līdz ar to pūtītes uz sejas izzudīs.
Galu galā, kā jūs zināt, tikai iekšējā tīrība rada ārēju iedarbību, un ir bezjēdzīgi berzēt problēmu virsū ar citiem pārklājošiem krēmiem, labāk nekavējoties strādāt ar galveno cēloni, un ādas izsitumu un izdalījumu cēlonis parasti ir ķermeņa (limfas un zarnas).
Sastāvdaļas:
1. Jāņogas - trešdaļa glāzes (C vitamīns uzlabo aknas, stimulējot žults izdalīšanos, kas izskalo zarnas)
2. Aveņu stikls (aveņu bedre darbojas kā skrāpis)
3. Rozīnes - nedaudz (uzlabo zarnu peristaltiku)
4. Klijas - 1 ēdamkarote (šķiedra mikroflorai, bet jūs varat iztikt bez)
5. Ūdens - 1 glāze (silta)
Sagatavošana
Mēs ņemam avenes un jāņogas (vēlams svaigas, bet saldētas), iegremdējam blendera traukā, pievienojam nedaudz rozīņu (iepriekš stundu mērcētas ūdenī), pievienojam siltu ūdeni.
Beat apmēram 1 minūti līdz viendabīgai masai, pārnesiet uz glāzi un izmantojiet parasto vietā brokastis (tas darbojas labāk, ja izdzerat 2 glāzes silta ūdens pēc japāņu valodas metodes garās aknas).
Tas ir labi, ja šāds skrubis ir uz galda 2-3 reizes nedēļā (jūs varat modificēt skrubja sastāvu un izmantot vīģes, zemenes, bumbierus, čia un linu sēklas ...).
Lielisks noskaņojums, draugi! (starp citu, zarnas ir otrās smadzenes, kas tieši ietekmē garastāvokli, ja tās uztur tīras, tad garastāvoklis iet uz augšu!)
Dalieties ar savām receptēm un abonējiet kanālu!