Lai paātrinātu ķermeņa attīrīšanu un svara samazināšanu, mēs pagatavojam vienkāršus un veselīgus salātus ar gurķi un avokado. Svaigs gurķis labi attīra zarnas, uzlabo vispārējo veselību un veicina tauku sadedzināšanu.
Sastāvdaļas:
1. Gurķis - 2 gab (diurētiķis)
2. Avokado - 1 gab. (Vaļīgi)
3. Linu eļļa - 1 ēdamkarote (Omega 3)
4. Malti melnie pipari - šķipsna (nodrošina labu absorbciju)
5. Laminārijas pulveris - šķipsna (sāls vietā)
Sagatavošana
Mēs paņēmām labus gurķus (ne rūgtus), labi nomazgājām, mizu nelobot, berzējām tos uz smalkas rīves krūzītē.
Tad mēs nomazgājām avokado, nomizojām, sadalījām 2 daļās, noņemām kaulu (to var ielikt katlā), sarīvē uz rupjas rīves, pārlej ar eļļu, pārkaisa ar pipariem, brūnaļģes pulveri (cits aļģes).
Viss ir sajaukts, un zaļie atsvaidzinošie salāti ir gatavi. Aromāts-gurķu svaigums visai virtuvei! Labu apetīti, dārgie draugi!
Šādu salātu pastāvīga lietošana sātīgu vakariņu vietā ātri liek manīt. Jau pēc 3 dienu ilgas šādu salātu lietošanas uzlabojas gremošana, paātrinās vielmaiņa un toksīnu izvadīšana (nevis reizi dienā, bet no rīta un vakarā parasti ir 2 izkārnījumi). Un, izejot naktī ar tīru zarnu, nekas tevi neindē un no rīta tu jūties svaiga kā gurķis!
Abonējiet kanālu un dalieties ar savām receptēm.