Ķermeņa (īpaši zarnu) iekšējā tīrība un "šķidrums = plūstošās" asinis ir veselības atslēga! No cilvēkiem bieži dzird: "Kad manas asinis ir biezas, man pastāvīgi ir slikti!" Un tiešām tā ir. Un kāpēc tas sabiezē? Visbiežāk no stresa un no nesaderīgu pārtikas rijības uz tā fona.
Kad zarnas ir aizsērējušas visu veidu mishmash, asinīs nonāk indīgi toksīni! Un līdz ar to visas kaites (sākot no pārtikas raudzēšanas vai puves zarnās, gāzes palielinās, paaugstinot diafragmu - līdz ar to sirdsdarbība, iet vēl augstāk - galvassāpes utt.). Tā viss ir savstarpēji saistīts.
Laba asins kvalitāte ir atkarīga no mūsu garākā zarnu orgāna (starp citu, mūsu pašu skaistuma un jaunības) tīrības liels ādas orgāns ir tieši atkarīgs arī no zarnu mikrofloras stāvokļa, mēs varam teikt, ka āda ir spogulis zarnas). Ja mēs barojam pūšanas baktērijas (ar to pārtiku: cukuru-miltiem, pienu, ceptu gaļu ...), tad šajā mikroflorā dominē "ļaunums" armija pieaug, un, ja mēs biežāk barosim mūsējos (ar to, ko mūsējie mīl: augļi, dārzeņi, ogas, garšaugi ...), tad mums viss būs ar veselību nu!
Ja mēs nevēlamies noņemt pierasto "indi" no mūsu galda, tad vismaz mēģināsim samazināt kaitīgumu, pievienojot lietderību. Spēcīgākie dabiskie produkti asins viskozitātes samazināšanai ziemā ir mūsu “skābums”. Skābās ogas dod mums enerģijas uzplūdu, jo tās satur dabīgu C vitamīnu, un mēs jūtamies lieliski, košļājot, piemēram, tējkaroti viburnum, nekā mākslīgos "tse" vitamīnus. Šajā grūtajā laikā mums vajag tikai dzērvenes, citronu, skābus ābolus un citus skābus augu pārtikas produktus (ābolu pektīni pazemina holesterīna līmeni, attīrot asinsvadus, kā arī uzlabo kuņģa sulas sekrēciju un ēdiens ir labāks sagremots)
Krievijā viņi vienmēr dzēra skābus dzērienus: dabiskus augļu dzērienus, limonādes... Pavisam nesen visās mājās bija sifons sodas ūdens (un tagad limonādes) pagatavošanai aizstāj ar saldskābu soda “slikta” ar kaitīgu citronskābi un cukura aizstājēju aspartāmu dr)... Mēs ielejam visādus "piemaisījumus" savā "sejas caurumā", ko sauc par muti, un mēs vēlamies būt veseli!
Mazāk atbalstīties uz saldajiem dzērieniem jau ir progress! Galu galā ūdenī izšķīdināts cukurs tieši nonāks asinīs, izraisot insulīna lēcienu ar visām sekām... Skābes dziedē un saldumi kropļo. Labam biznesam pagatavosim skābu ābolu-citronu kokteili ar pektīniem.
Sastāvdaļas:
1. Citronu - 3 ķīļi (dabiskā citronskābe atšķaida asinis)
2. Skābs ābols - 1 gab (pektīni un šķiedra attīra zarnas)
3. Ūdens - 1 glāze (visu nogādā pareizajā vietā)
Sagatavošana
Mēs paņemam citronu un ābolu, labi nomazgājam, noņemam visus nevajadzīgos, sagriežam gabaliņos, mizojam citronu un ābolu uz mizām (tas bieži ir vaskains).
Ielieciet citrona un ābolu mīkstumu blendera traukā, pievienojiet siltu ūdeni. Sasmalciniet apmēram 1 minūti ar jaudīgu blenderi, un dzēriens, kas ir visnoderīgākais asinīm un zarnām, ir gatavs!
Mēs to dzeram no rīta ar divām glāzēm silta ūdens (periodiski mēs izgatavojam soda pop ar Krimas soda un Abhaz citronu).
Saulains noskaņojums, dārgie draugi!
Dalieties ar savām receptēm un abonējiet kanālu!
Citrons nav piemērots visiem. Informācija tiek sniegta tikai informatīviem nolūkiem.