Veselības atslēga ir "šķidrās asinis" un "mīkstie izkārnījumi". Kad ar atkritumu evakuāciju viss ir kārtībā, asinis kļūst "kā zīdainim", tas ir, nav biezas, kā skābs krējums, bet labi plūstošas.
Mēs periodiski gatavojam šādu dzērienu "satverot divu putnu ausis ar vienu akmeni" (tas uzlabo veselību, jo ir pierādīts, ka mūsu labs garastāvoklis "dzīvo" tīrā zarnā).
Sastāvdaļas:
1. Citronu - puse (C vitamīns, stimulē žults izdalīšanos)
2. Zaļā tēja - 1 tējkarote (ņem jebkuru labu japāņu tēju) zaļā tēja palīdz atšķaidīt asinis
3. Ūdens - 1-2 glāzes (vēlams izkusis, tas labāk piegādā barības vielas šūnām)
4. Melnie piparu graudi - 1 gab. (Uzlabo absorbciju)
5. Ingvera pulveris - šķipsna
Sagatavošana
Mēs paņemam citronu, nomizojam to no manas mazgāšanas (kaut arī nelobām), sagriežam gabaliņos, iegremdējam blendera traukā, pievienojam zaļo tēju (mēs ņemam "matcha" pulveri), pievienojiet piparus, pievienojiet ingveru, pievienojiet siltu ūdeni (auksti dzērieni rada spazmu kuģi).
Sasmalcina apmēram minūti, filtrē caur sietiņu burkā un ir gatavs zaļais dzēriens ar patīkamu skābumu.
Mēs dzeram šo dzērienu no rīta ar pāris glāzēm silta un karsta ūdens. Lai jums labs garastāvoklis, draugi! :)
Dalieties ar savām receptēm un abonējiet kanālu!